☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス５セット　インクラインベンチ５セット　ベントオーバーロー５セット
ローイング風５セット　ランドマインプレス５セット　ころころ５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました