☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ダンベルプルオーバー５セット　ディップス１０セット　スベンドプレス５セット
ストレートアームプルダウン⇔ローロー５セット　インバーテッドロー５セット
バーベルカール５セット　ころころ５セット


今日のトレ後食は・・・

記事欄で見かけたんですが、”不倫”　しかも”５人？”　ご自分で認めてらっしゃる潔さ。

アノ方男前ですよねぇ


以前お友達と”お相撲さん”とかの”おはなし”になって、その時にアノ人の話も出ました。。

それで今回の記事を読んだ感想で『五人大満足』て書かれた方いて、名言だナと！　　

ありがとうございました


知らなかったのですがお子さん３人いらっしゃるんですね。
それとこれから政治家になるのかな？　　



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました