☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

プルオーバー５セット　ケーブルクロスオーバー５セット　スベンとプレス５セット
ローイング風１０セット　ストレートアームプルダウン５セット　インバーテッドロー５セット
ころころ５セット



今日のトレ後食は・・・

日本はお彼岸なのですね、『暑さ寒さも彼岸まで』て殆どその様になってるので、昔の方は本当に良く言ったものです、こういう諺（漢字だとこうなんですね）は　本当に良く出来てるて最近つくずくそう思う事多いです。


知恵多ければ憤り多し・・・知恵を多く身につけてくると、世の中の矛盾や不合理に気づいて腹を立てることがふえるということ。


だから”知らぬが仏”てそうなんですかね？　で見たら『知らぬ京物語』『似ぬ京物語』
『見ぬ京物語』てのは初めて聞きました。


未だに本とか拾い読み多いしきちんと読まないので、こういう事も”にわか知識”もイイ所です

ちょこっと検索、自分なりにわかればイイや見たいなそんな程度です。



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました