☀　トレログ　☀

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス５セット　ベントオーバーダンベルロー５セットだけ

家トレですが一応着替えます、着替えて　”さぁ　トレーニング”て時もあれば
やる気が無いんでしょうなぁ、PCいち”ったり馬鹿早く夕飯の仕込みし始めたりとか
トレーニングとぜんぜん関係ない事し始めます。