☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

プッシュ＆プル5セット　腕立て⇔ケーブルクロスオーバー5セット
バーベルカール5セット　ころころ5セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました