☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス5セット　ベントオーバーロー5セット　二頭筋トライセット5セット



今日のトレ後食は・・・

気になるリンゴがありました　ニュージーランドで開発されたとか？　ミニリンゴ

ふつーの　リンゴ味ちゃそっけないですが、5個入りでお値段は＄５近くですがそれよりも安くて沢山入ったワシントン州産のリンゴと変わらないてかそっちの方が美味しいかもです

切ると中に蜜”がギッシリて事もないですし。。


最近買った果物でこのカリフォルニア州産の”カラカラオレンジ”て言うそうですが実がちょい赤くこれは香りも良く甘くてみずみずしく美味しかったです。

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただきました