☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ベントオーバーロー5セット　ベントオーバーインクラインロー5セット
ローロー⇔ストレートアームプルダウン5セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました