☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス５セット　デッドリフト⇔スティッフレッグデッドリフト５セット
二頭筋トライセット５セット


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました