☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

ベンチプレス５セット　フロントプレス５セット　肩トライセット５セット
バーベルカール５セット


今日のトレ後食は・・・

昨日は日本のお友達に先ずはSkypeにて電話したら途中途切れ途切れに。。。次にLINEで話したらそちらの方が綺麗に聞こえ途切れも無ひに等しかった感じです。

Skypeの固定電話話し放題ぽいのが＄６ちょいなので購入するも、LINEの方が綺麗で途切れないんじゃなによ見たいな、Skypeアカウント持ってる同士でも会話出来たりFBにてもですが
何処も多少は途切れますね？

お友達の中にはLINEやFBとかしない人もいるので無理にはススメないし中にはアカウント乗っ取り？ぽぃのの被害や、FBは間違って色んな所にお友達申請がイッてしまったりそれ以来怖くて辞めたそうです。

ネットは便利ですが本当に使い勝手でありますが、幸い自分自身トラブル無しなので生活の一部となってます。



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました