☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ショルダーフロントプレス６セット　サイドレイズ５セット　インクラインダンベルリアラテラル
レイズ５セット　インクラインフロントレイズ５セット　アップライトロー５セット
シュラッグ５セット

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました