☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　デッドリフト⇔ベントオーバーロー５セット　プッシュ＆プル５セット
バーベルカール５セット


今日のトレ後食は・・・

今朝途中だったこちらを最後まで見ました

大好きなジョン・ウォーターズ氏のスタンドアップコメディ的な、相変わらず話上手で
監督が影響を受けた方を検索して、その方達の映像を拝見したりもまた楽しみの１つだったりします。



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました