☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

デクライン５セット　ディップス７セット　フロントプレス５セット　肩トライセット５セット
トライセップスエクステンション５セット　腕立てヤッてお終いに



トレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました