☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット　ベンチプレス５セット　ディップス５セット　ベントオーバーロー５セット
バーベルカール５セット


今日のトレ後食は・・・







今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました