☁ トレログ ☁

今日は　曇りですが湿度は高めの気温も高めです。

今日のトレーニングは・・・

スクワット5セット　ベントオーバーロー⇔ストレートアームプレスダウン5セット
インクラインベンチ⇔フロントプレス5セット

今日のトレ後食は同じく・・・





今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました