今日のトレーニングは・・・
背中３種５セットづつ 胸スーパー５セット 他一種５セット
今日のトレ後食は・・・
左はピュアココナッツオイル精製してある方、右はしてない方で、違いは香り風味の有無ですね
こっちでも流行りだかでスーパーでも色々見かけますし値段も様々、無臭の方は他の油と区別付かないほど、調理に使うとわからなかったりします。
この間ブラウンライス・卵白・鳥ひきでチャーハンに使用したら美味しかったです
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
背中３種５セットづつ 胸スーパー５セット 他一種５セット
今日のトレ後食は・・・
左はピュアココナッツオイル精製してある方、右はしてない方で、違いは香り風味の有無ですね
こっちでも流行りだかでスーパーでも色々見かけますし値段も様々、無臭の方は他の油と区別付かないほど、調理に使うとわからなかったりします。
この間ブラウンライス・卵白・鳥ひきでチャーハンに使用したら美味しかったです
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました