☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

背中二種５↑セットづつ　　胸３種５セットづつ　　二頭スーパー５セット　三頭２種５セットづつ


今日のトレ後食は・・・

最近断りなく娘が度々私の私物を使ったりしてるのですが、見つけちゃ
『次回は一言言ってナ。。』と数回

今日はベルトがなひ、もしや。。。と　直ぐに娘を疑ってしまいつつも探したらベルト参上
つくづく自分が底意地悪いオンナだなぁと反省しましたが、最近多いのです。

家族間だから許されますがお仕事や他人様だったらタダじゃ済まされない事も実際にアルと聞きます。

まじ気を付けなくては！


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました