今日のトレーニングは・・・

足二種4セットづつ 胸スーパーいくつか4セットづつ 二頭筋同じく←



今日のトレ後食は・・・
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この間ドラマを見てて女優さんの名前と顔が一致しませんでした、こーゆー事良くアルんですよね

浦島花子にカコつけて。。つーか、高齢化によるモノが大いにアル事は確かです!


この間結婚された男優の福◯さんの奥さんになられた女優さんの存在をイマイチ把握しておらず
やはり名前&顔が一致せず、かつ”フクイシ”(福井市かョ)おぃ 見たいな。。


もう1つの気になるドラマも明日から始まりますね?どんなか楽しみです☆彡



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ