☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

足二種５セットづつ　背中１種５セット　肩４種５セットづつ



今日のトレ後食は・・・

リストラップ注文してあと数日で手元に届きます、その時は写メ載せます。


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけまし