☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

プッシュ＆プル5セット　肩2種5セット　二頭筋1種5セット



今日のトレ後食は・・・

某女優さんが亡くなられたとの事、つい最近まで舞台にも出られとても痩せた感じだったので心配でしたが。。最後まで力を振り絞っての演技だったのでしょう、ご冥福をお祈り申し上げます。