☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

プッシュ＆プル５セット　　肩スーパー５セット　二頭三頭２種５セットづつ




今日は娘の部活の模擬店で売る飲み物を取りに旦那とコカコーラの支店へ行って参りました

敷地内には其の都度、インターホンで申し出をして、向こうが確認してゲートが開くという思いの外慎重に出入りさせていました。


今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました