☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足２種５↑せっとづつ　胸３種５セットづつ　二頭三頭筋４種位を５セットづつ



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食もおいしくいただけました