☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパー５セット　背中三種５セットづつ　肩スーパー５セット　二頭筋１種５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました