☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　胸２種５セットづつ　肩トライセット５セット　二頭二種５セットづつ



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました