☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　プッシュ＆プル５セット　　他胸１種５セット　肩スーパー５セット
二頭２種５セットづつ


今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました