☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは。。。

足1種5セット　胸2種5セットづつ
肩1種5セット　トライセット5セット
2頭3頭スーパーで5セット

今日のトレ後食は。。。



今日も良いトレ&トレ後食も美味しく頂けました