☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

プッシュ＆プル４セット　　背中スーパー５セット　　肩トライセット５セット　他５セット


今日のトレ後食は・・・

　めんどくてサラダに使い忘れた茹で玉子ダケ




今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました