☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパー５セット　胸三種３セットづつ　背中スーパー５セット



今日のトレ後食は・・・

ニュース欄を拝見すると、事件などの当事者は匿名で出てるのかしら？と思いきや、他のサイトでは実名や会社名まで出ていたり、日本も以前より公表するようになったように思えますがどぉなんでしょ？


悪いコトなんてしようとも思わないが今の時代ヤッたらアウト見たいな。。。
色んな意味でそぉ思ってしまいます。

なので最初っからしないに、こした事ないですね




今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました