☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパー５セット　背中スーパー５セット　肩トライセット５セット　スーパー５セット



今日のトレ後食は・・・

今日はこちらは父の日を迎えました、後ほど旦那ちゃんに夕飯に好きなモノを作るとして

旦那のお父さん　”いやぁ～　重くて。。。”なんて　言ってたけど　ゼッタイこの人買うな
てなにげに思ってました。。。

しったら案の定父の日の自分のご褒美に”ハーレー”購入してました

義父さんは７０過ぎていますがめちゃアクティブな方で隠居生活だけど毎朝ワンちゃんの散歩
ジム通い、長距離運転で他州までお出かけと、

そんで孫達の面倒を良く見てくれたりでまめな方で有り難い存在です。



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました