☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　胸２種５セットづつ　肩トライセット１０セット
二頭三頭スーパーで５セット




今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました