☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足２種５セット　背中スーパー５セット　胸２種スーパー５セット　肩トライセット５セット
二頭三頭スーパー５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました