今日のトレーニングは・・・
足１種５セット プッシュ＆プル５セット 背中スーパー５セット 肩ジャイアント５セット
今日のトレ後食は・・・
今日観葉植物を２時間ばかし天気が良かったので直射日光に当てました、しったら
茎は垂れるは その重さだかで下の茎部分が開いて
通常窓の近くの日当たりの良い場所に置いて霧吹きだの葉からして良い感じに育ってたので
観葉植物だけに？ 余計な事しちゃいけませんね
ダサなきゃ良かったと後悔 元気になってくれると良いのですが
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました
足１種５セット プッシュ＆プル５セット 背中スーパー５セット 肩ジャイアント５セット
今日のトレ後食は・・・
今日観葉植物を２時間ばかし天気が良かったので直射日光に当てました、しったら
茎は垂れるは その重さだかで下の茎部分が開いて
通常窓の近くの日当たりの良い場所に置いて霧吹きだの葉からして良い感じに育ってたので
観葉植物だけに？ 余計な事しちゃいけませんね
ダサなきゃ良かったと後悔 元気になってくれると良いのですが
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました