☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパー５セット　プッシュ＆プル　肩１種５セット

二頭三頭スーパーで５セット



今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました