☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

足２種５セットづつ　背中胸などジャイアントセット５セット　二頭三頭筋スーパー５セット



今日のトレ後食は・・・

上記↑写真のチキンサラダは鳥ムネ肉缶詰＋プレーンギリシャヨーグルト使用で　ソレぽぃ？かもしれません

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しく頂けました