☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

胸スーパー５セット　肩トライセット５セット　背中スーパー５セット


今日はトレーニング前にやや沢山食べたのでトレーニング後　お腹空かないので食べませんでした



いつもトレ中に飲む粉ジュースでなく、クールエイドが安かったので買いました

　やっぱしいつものヤツの方が美味しいです、これは　かき氷のシロップぽぃ

クールエイドは　甘味が付いてるのもあれば付いてないのも砂糖を好みで足すヤツは昔買った事があり今じゃそのまま飲めるタイプ、この粉で毛染めや工作の色付け、酒で割ったりする方もいるとか用途も様々なようです

トレーニング中は　へこたれそうになると甘味のあるのは元気でますね　これも好き好きもあるんでしょうけども　今はサプリとか全くとらないのでめちゃ安上がり

最近その手の雑誌もネットも見るけど今は今で色んなのが出回ってるんでしょうね？

今でも日本ではやはり海外の方が人気があるんでしょうなぁ　て思うも　実際はどぉなんでしょ？