☁　トレログ　☁

今日のトレーニングは・・・

足スーパー４セット　　背中２種５セットづつ

胸トライセット５セット

今日は数ヶ月振りの　デッドリフトで１００Kg超え　ピラミッドで上げて～の　１００で８レップス
２セット　床引きじゃないですが　満足でした。　たまに高重量は気持ち引き締まります
その様に身体も締まればイイんですが。。。

今日のトレ後食は・・・