☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

胸スーパー５セット　肩トライセット５セット　最後にサイドレイズ沢山

背中トライセット５セット



今日のトレ後食は・・・

今週末旦那がBBQやろ！　て事で、グリルで作るデザートを検索しておりました

パイナップルのスライスや桃をグリルで焼くのは知ってましたが、バナナに切り込み入れチョコレート入れて焼いたり美味しそうでした　これは試す価値アリかな？

”スンデ”か　かよ　　見たいな


右の写真なんかは　コンドームに注入してるぽィ


なんでも　腸詰め作る時に使う”腸”にカップケーキの素を流し込んで、グリル上で焼いたそうです


色々なアイデアがあるもんですなぁ



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました