今日は 全身 サーキットトレーニングをしました



今日のトレ後食は 残りの・・・
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載せてないと思うが 最近忘れっぽィ まぁイイや この間旦那ちゃんがパエリアを作ってくれました 英語だと ”パエイヤ”て感じに呼んでますね
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そんで苗も買ってきたようで、家は 旦那がこういうの好きで 私は少しお手伝いする位


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色んな種類の野菜の苗が計22かな? 今回は コーンもあります


ちゃんと育ってくれて収穫できる事を願っております!


旦那は”職業柄”もあるんだかで土いち”り、料理、その他自然ぽィの大好きでアニマル・プラネットて動物専門のチャンネルあるんですが良く見ています。 あとアウトドア関係。。。

職業と全く異なる事だから癒されるそうです これもバランスを取る手段の1つなんでしょう

生活のバランスてマジに大切だと思います



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけました音譜