☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

脚スーパー５セット　１種５セット

胸トライセット５セット

二頭筋スーパー５セット　三頭筋スーパー５セット




今日のトレ後食は・・・

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました