☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　胸スーパー５セット　他２種５セット


今日のトレ後食は・・・







この鳥”カーディナル”て言うのですが綺麗な赤で撮ろうとすると敏感で直ぐ飛んで行ってしまいます、青いのもなんですよね　






１度外へ出た時に　”わっさ～～”て　鈍い音で木から飛んだ鳥が、どうも何処かの家で飼ってたであろう？　色鮮やかなオウム　アレには　びっくりでした


散歩がてらにご近所さんの農場一部を撮りたいも？　個人んちですからね　こちらのお家てカメラ付けてる家少なくないです、牧場ぽィ所は　フェンスに仕掛けもしてあるそうですし

羊、ロバ、馬、ヤギ　池があり　が～子ちゃんも居たり　そんなのんびりな可愛いお家も何件があったりで　何時だか野生の七面鳥もいて迫力ありました

この間は　アライグマぽいのが　もさもさしてたんですョ　



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました