今日のトレーニングは・・・

足スーパーで5セット

背中2種5セットづつ

二頭三頭5セット




今日のトレ後食は・・・







とある場所で見かけたんですが そのコピペして載せてるセリフてかが


【。。。悩み事があったら 相談に乗りますよ・・・】  。。。て おぃ
汗


浦島花子状態のアタシでさえ 今どき それは ねーーだろって 思ひました


昔何かで見た様な聞いた様な 『???僕と夜明けのこーひー飲まないか???』
『???星になろぉ???』
  

・・・ばりの くっさい セリフDASH!


アノ手コノ手なんでしょうなぁ




今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ