☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足スーパーセット５

胸トライセット５　最後に腕立て沢山



今日のトレ後食は・・・






ヤフーの記事でチラ見したんですが、”梅の毒”がちょい急増しているとの事


病院嫌い、”あ～大丈夫”　とか普段と違う身体の変化などは　病院にいくなりして検査スべきだと思うのですが、大抵の方は　”最近忙しかったから　そのせぃ”　位に済ましちゃうのでしょうか

こちらもバクテリアだ、感染病などは以前より繁栄してるとも聞きますし

手洗いは勿論の事　出来る範囲自己防衛じゃないですが、しないとイケませんね









今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました