今日のトレーニングは・・・

ランドマイン5セット

肩スーパーで10セット  トライセット5セット

二頭三頭5セット



今日のトレ後食は・・・






今朝はジョージア州全域道路凍結のおそれがあるとの事で娘の高校は勿論広範囲で休校になってます
そうなると困るのは 今年卒業予定のシニアの生徒 日にちがずれてしまうとか。。

卒業式は、まだはっきり日時は決まっていないものの、5月半ば位でしょうか? 
早いです!

うちの娘はまだですけどね
ニコニコ



今日も良いトレ&トレ後食も美味しくいただけましたチョキ



モンタナ州の民主共和党の方が、”ヨガパンツ”等の公共着用が卑猥、あすこなどの形がよく見えるだの?”具”がわかっちゃう。。。 着用禁止を訴えてるんだか 暇なんでしょうなァ