？ 朝の紅茶には参ったナ・・・ ？

気になる紅茶75mg caffeineカフェイン 、20mg theanine テアニン入ってるつー事で、今朝は　コーヒー後に早速飲んでみました









もうムカムカしてしょうがなく(>_<)何処へ行くでもないので良かったんですが、思い出せば朝紅茶やお茶は飲まない生活が長くもっぱら朝はコーヒー


・・・で　何度か朝や兎に角空腹時に紅茶を飲むと胃がムカつく時が何度かあったんです

調べると何でも紅茶の成分のタンニンだかなんだか？　それが原因だとか？

でも食後や食事と一緒なら紅茶はぜんぜん問題ありません


空腹時は　ダメですね


でもでもコレも体質なんかにもよるんでしょうか？！


朝４時起きはどうたらこうたらと良いベネフィットな様な事を記事で読ん事があるんですが

著名な方もそうだとか？　私の場合は　娘の学校が早いがために　たまたま４時起きですが

それにより早寝も出来　個人的には気に入って　健康的な生活だなぁと自画自賛



ぜんぜん話し変わりますがYOUTUBEはマジに色んな曲が聞ける、もち映像も！

コレはね～だろ？　もあったりで　手に入りニクいのもあるんじゃないでしょうか


やっぱしイイですね