今日のトレーニングは・・・
ランドマイン５セット
プッシュ＆プル７セット 二頭三頭一種づつスーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
お陰様でだんだん良くなって参りました、その前は まぁだかなんて思って一瞬憂うつになりましたが、その後自分なりにいたわりつつ工夫しながら今までと違う事したりなんだかんだ
それと先輩に以前聞いた事を思い出して今までやんなかったけど、試しに実行したら凄く良かったんです。
これで１つ勉強になりました♪
こういう話があるのです マジ話。。。
母が突き指だかして様子を見るも一向に治る気配なく痛みも引かない状態
そこでまず最初に近所の整形外科に行った所 手術しないと・・・？ 見たいな事を言われその日は帰ってきました
その後・・・昔他の箇所を怪我して直してくれた”柔道、接骨院、ほねつぎ” こんな言い方しますよね？ そこへ行ったら治してくれたっていう
なのでアノ”手術”騒ぎはなんだったんだろうて 話になりますよね？
そういう事もアルって事ですよね
私の場合 トレーニングは一ヶ月程度とかじゃないので、怪我と言うかの度合いはわかるようになってきたと言うか、素人なんですけど 物凄く調べるんです
中には 胡散臭いのもあるもそういうのはわかるので、人体図解ですか アレ見る事毎日
アレを見ながら構造とかそんでトレーニングしながらもその図解が浮かんできます
それで ”しちまった時”の事を思い出しながら、そうしてく内にどぉしてそおなるか
原因なんかもちとわかってきたような？！
ですがこれからも調子コカない様トレーニングしていきます♪
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
ランドマイン５セット
プッシュ＆プル７セット 二頭三頭一種づつスーパーで５セット
今日のトレ後食は・・・
お陰様でだんだん良くなって参りました、その前は まぁだかなんて思って一瞬憂うつになりましたが、その後自分なりにいたわりつつ工夫しながら今までと違う事したりなんだかんだ
それと先輩に以前聞いた事を思い出して今までやんなかったけど、試しに実行したら凄く良かったんです。
これで１つ勉強になりました♪
こういう話があるのです マジ話。。。
母が突き指だかして様子を見るも一向に治る気配なく痛みも引かない状態
そこでまず最初に近所の整形外科に行った所 手術しないと・・・？ 見たいな事を言われその日は帰ってきました
その後・・・昔他の箇所を怪我して直してくれた”柔道、接骨院、ほねつぎ” こんな言い方しますよね？ そこへ行ったら治してくれたっていう
なのでアノ”手術”騒ぎはなんだったんだろうて 話になりますよね？
そういう事もアルって事ですよね
私の場合 トレーニングは一ヶ月程度とかじゃないので、怪我と言うかの度合いはわかるようになってきたと言うか、素人なんですけど 物凄く調べるんです
中には 胡散臭いのもあるもそういうのはわかるので、人体図解ですか アレ見る事毎日
アレを見ながら構造とかそんでトレーニングしながらもその図解が浮かんできます
それで ”しちまった時”の事を思い出しながら、そうしてく内にどぉしてそおなるか
原因なんかもちとわかってきたような？！
ですがこれからも調子コカない様トレーニングしていきます♪
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました