☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

ランドマイン５セット　ランバージャック５セット

ショルダープレス⇔他２種５セット

インクラインベンチプレス⇔インクラインフライ５セット

インバーテッドロー８セット


今日のトレ後食は・・・







今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました