☂ トレログ ☂

今日のトレーニングは・・・

スクワット５セット

デッドリフト５セット　　ハーフチンニング５セット

ベンチプレス５セット


今日のトレ後食は・・・





今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました