☁ トレログ ☁

今日のトレーニングは・・・

スクワット⇔レッグエクステンション５セット

ダンベルプレス５セット　　軽めベンチ５セット

クローズグリップベンチ５セット　　キックバック５セット

バーベルカール最後に１００ヤってお終いに


今日のトレ後食は・・・







以前話題になった”とある細胞”　再現出来なかったそうですが、今思えばなんだったんでしょう

疲れが出ると目がしょぼるから、目を擦った時に一瞬目の前を翔んでいなくなる　”ポヨポヨ”だったのか？！笑　

でも正直なんかさびすぃですなァ　最初はこれからの医学にも！なんてとても良い事に役立つ様な事を言っていたし期待も大きかった筈　　どぉしたことか。。。



今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました