今日のトレーニングは・・・
スクワット１０セット レッグエクステンション１０セット
ベンチプレス１０セット ダンベルフライ５セット 腕立て５セット
今日のトレ後食は・・・
昨日娘のオーディション前に、娘に食べさせた”面子勝つ”（メンチかつ）→ひつこぃ笑
ちなみにお茶碗（元福岡ダイエーホークス）勝利入り、お箸は鎌倉の大仏さまの高徳院で買った品
”げん担ぎ” ですか こういう行事前は何かとしてますね、ヤル気・気合・気迫？ を持って挑んで貰いたい願いなのです、結果が何気に気になってきました
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
スクワット１０セット レッグエクステンション１０セット
ベンチプレス１０セット ダンベルフライ５セット 腕立て５セット
今日のトレ後食は・・・
昨日娘のオーディション前に、娘に食べさせた”面子勝つ”（メンチかつ）→ひつこぃ笑
ちなみにお茶碗（元福岡ダイエーホークス）勝利入り、お箸は鎌倉の大仏さまの高徳院で買った品
”げん担ぎ” ですか こういう行事前は何かとしてますね、ヤル気・気合・気迫？ を持って挑んで貰いたい願いなのです、結果が何気に気になってきました
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました