昨日は久し振りに10時過ぎまで寝てしまいましたが、今朝は早く起きる予定で目覚ましで6時起床それと同時に 蔘鶏湯風をセッティング→ゆっくり朝風呂→デキたなんちゃって蔘鶏湯風を食べました

なので ちとサウナに来た感じだなぁ  みたいな。。ニコニコ










写真下に写る"Berocca"バイエル社のものですがサンプルで頂きまだ試していません、ビタミン各種カフェインコーヒー1杯分、ガラナなど。。。1錠に入っており水に入れるとシュワシュワして飲むていう

アルカセッツアー風? これ前にクレアチン出始めにお腹がクランプするって言ったら、これに混ぜて飲んでみなよ・・って 飲んだら大丈夫でしたけどマズイ

クレアチンだけの摂り方って人それぞれでしょうが、私が聞いたのは 口のなかに まんま。。食事毎に混ぜて、コーラ他炭酸飲料、水、ジュース、コーヒー、ゲーターエードぽぃやつ。。。

色々なんですねぇ ちなみに イイて言われると直ぐ試す方だから、先のヤツ全て試しましたパー







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