今日は足・胸・背中・二頭三頭のトレーニングでした
スクワット⇔レッグエクステンション５セット
べンプチプレス⇔ベントオーバーローイング１０セット
備え付けカール⇔ハンマーカール⇔クローズグリップベンチ５セット
トレ後食は・・・右上の冷凍ターキーローストエントリーに残りのターキーを足して食べました
ちなみに右の朝食のはまずかったです、載せたっけ？ まぁいいや
結局リストラップはまだ使えるので替えてないんですが、ちょこちょこ検索はしています。
そこで以前使っていたAPT社個人的にフィット感良く使ってて、また使おうかと思ってました
そしたら検索中に記事発見 IPT(International Powerlifting Federation）国際パワーリフティング連盟での、規定されているギアリストから除名との事
もう何年も前になるのでしょうが、TITAN社、INZER,日本の各社さんは大丈夫リストに入ってました
安定してるのがわかります
まぁワタシ個人競技者でもなんでもないから良いんですけど、APTさんはアマゾンにも出店してますがHPなんてまとまりなく、ひじょうに見づらいです。
最近しったんですがリーボック社のクロスフィット用だかの
薄手のヤツこれは素材が綿で伸びないタイプ、どぉなんだろ体操とかで使うヤツぽいのか？
兎に角色んな会社で色んな種類のリストラップがあるので凄く目移りしてしまいます
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
Android携帯からの投稿
スクワット⇔レッグエクステンション５セット
べン
備え付けカール⇔ハンマーカール⇔クローズグリップベンチ５セット
トレ後食は・・・右上の冷凍ターキーローストエントリーに残りのターキーを足して食べました
ちなみに右の朝食のはまずかったです、載せたっけ？ まぁいいや
結局リストラップはまだ使えるので替えてないんですが、ちょこちょこ検索はしています。
そこで以前使っていたAPT社個人的にフィット感良く使ってて、また使おうかと思ってました
そしたら検索中に記事発見 IPT(International Powerlifting Federation）国際パワーリフティング連盟での、規定されているギアリストから除名との事
もう何年も前になるのでしょうが、TITAN社、INZER,日本の各社さんは大丈夫リストに入ってました
安定してるのがわかります
まぁワタシ個人競技者でもなんでもないから良いんですけど、APTさんはアマゾンにも出店してますがHPなんてまとまりなく、ひじょうに見づらいです。
最近しったんですがリーボック社のクロスフィット用だかの
薄手のヤツこれは素材が綿で伸びないタイプ、どぉなんだろ体操とかで使うヤツぽいのか？
兎に角色んな会社で色んな種類のリストラップがあるので凄く目移りしてしまいます
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました
Android携帯からの投稿